슈크림

집 꾸미기 & 정리

습도가 높은 여름철과 환절기에 꼭 필요한 가전이 바로 제습기입니다. 하지만 관리를 소홀히 하면 곰팡이와 세균이 번식해 오히려 실내 공기를 오염시킬 수 있습니다. 오늘은 제습기 관리와 청소법을 꼼꼼히 정리해 드리겠습니다. 제습기 관리가 중요한 이유곰팡이 번식 예방 – 물통과 내부 습기가 곰팡이의 온상이 되기 쉽습니다.악취 방지 – 청소하지 않으면 곰팡이 냄새가 실내에 퍼집니다.전기 효율 향상 – 먼지와 이물질을 제거하면 제습력이 오래 유지됩니다.제품 수명 연장 – 정기적인 관리가 고장의 위험을 줄여줍니다.제습기 청소법1. 물통 청소매일 사용 후 반드시 물통의 물을 비우고 깨끗이 세척하세요. 세제를 약간 풀어 솔로 닦은 후 햇볕에 말리면 곰팡이 발생을 막을 수 있습니다.2. 필터 관리제습기에는 공기 흡입구 ..

생활 리뷰 & 추천

아침저녁 기온 차가 커지는 가을 환절기에는 알레르기 비염 환자가 크게 늘어납니다. 일교차, 건조한 공기, 미세먼지 등이 코 점막을 자극해 증상을 악화시키기 때문인데요. 이번 글에서는 가을철 알레르기 비염 관리법을 생활 속에서 실천할 수 있도록 정리했습니다. 가을철 알레르기 비염의 주요 원인환절기 일교차 – 온도 변화가 크면 코 점막이 예민해짐건조한 공기 – 점막이 쉽게 건조해져 염증 발생꽃가루와 집먼지 진드기 – 대표적인 알레르기 유발 물질미세먼지와 대기오염 – 코 점막 자극으로 증상 악화생활 속 알레르기 비염 관리법1. 실내 공기 관리가을철에는 창문을 자주 열어 환기하는 것이 좋지만, 미세먼지 수치가 높은 날은 창문을 닫고 공기청정기를 활용하는 것이 안전합니다. 또한 가습기로 적정 습도(40~60%)를..

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아침저녁으로 기온이 크게 차이나는 가을 환절기는 면역력이 약해지기 쉬운 시기입니다. 이럴 때는 작은 감기부터 알레르기까지 다양한 건강 문제가 생기기 쉬운데요. 가을 환절기 면역력 음식을 잘 챙겨 먹는 것만으로도 큰 도움이 됩니다. 오늘은 환절기에 특히 좋은 음식과 그 효능을 정리해드리겠습니다.1. 도라지 – 기관지 보호에 탁월도라지는 사포닌 성분이 풍부해 환절기 잦은 기침과 목 건강에 효과적입니다. 기관지를 보호하고 가래를 완화하는 효능이 있어 감기 예방에도 도움을 줍니다.2. 배 – 환절기 대표 과일배는 수분과 식이섬유가 풍부해 건조한 가을철 갈증 해소에 좋습니다. 특히 기관지를 촉촉하게 해주며, 따뜻하게 달여서 배즙으로 먹으면 더욱 효과적입니다. 3. 버섯 – 비타민 D와 베타글루칸버섯에는 면역세포를..