자기관리 & 루틴
겨울철 피부 건조·가려움 해결 루틴 7가지
겨울만 되면 종아리·팔·허리 주변이 하얗게 일어나고, 자기 전에 다리가 간질간질해서 긁다가 상처가 나기도 해요. 로션을 발라도 잠깐뿐, 금방 다시 건조해지는 느낌이 들기도 하고요.사실 겨울철 피부 건조·가려움은 피부가 보내는 “수분 부족 신호”에 가까워요. 샤워 습관, 난방 습관, 보습제 바르는 타이밍만 조금 바꿔줘도 훨씬 편해질 수 있습니다.1. 겨울철 피부가 더 건조해지는 이유겨울에는 같은 로션을 발라도 왜 더 건조할까요? 이유는 아주 간단해요.찬 바람 – 밖에 나가면 차가운 바람이 피부 수분을 빨리 날려버립니다.실내 난방 – 온도는 따뜻하지만, 공기는 더 건조해서 피부 속 수분이 더 쉽게 증발해요.샤워 습관 – 뜨거운 물로 오래 샤워하면 피부 보호막(유분)이 씻겨 나가면서 건조함이 심해집니다.수분 ..