슈크림

생활 리뷰 & 추천

슬픈 것도 아닌데 자꾸 눈물이 납니다. 밖에 나가 바람을 맞으면 눈물이 줄줄 흐르고, 휴대폰이나 컴퓨터를 오래 보고 있어도 눈물이 맺힙니다.이럴 때 의외로 듣게 되는 말이 있습니다.“눈이 너무 건조해서 그럴 수도 있어요.”조금 이상하게 들립니다. 눈물이 많이 나는데 어떻게 눈이 건조할 수 있을까요?하지만 실제로 안구건조증이 있는 사람에게 눈물이 흐르는 증상이 나타날 수 있습니다. 눈 표면이 건조해지면서 자극을 받으면 우리 눈이 이를 보호하기 위해 반사적으로 눈물을 많이 만들어낼 수 있기 때문입니다.물론 자꾸 흐르는 눈물이 모두 안구건조증 때문인 것은 아닙니다. 알레르기나 결막염, 눈꺼풀 문제, 눈물길이 좁아지거나 막힌 경우 등에도 눈물이 날 수 있습니다.오늘은 자꾸 눈물이 나는 이유부터 안구건조증과 눈물..

생활 리뷰 & 추천

뜨끈한 국밥 한 숟갈을 먹었는데 갑자기 콧물이 흐릅니다. 매운 떡볶이나 짬뽕을 먹을 때는 아예 휴지를 옆에 두고 먹어야 할 정도입니다.그런데 이상한 점이 있습니다.감기에 걸린 것도 아니고 평소에는 코가 멀쩡한데 음식을 먹기 시작하면 콧물이 난다는 것입니다.“매운 걸 먹었으니까 당연한 것 아닌가?”라고 생각하기 쉽지만 이런 현상에는 이름도 있습니다. 바로 미각성 비염(Gustatory Rhinitis)입니다.특정 음식을 먹을 때 코의 신경이 자극되면서 맑은 콧물이 흐르는 비알레르기성 비염의 한 형태입니다.그렇다면 왜 음식은 입으로 먹는데 콧물이 나는 걸까요? 알레르기 비염과는 무엇이 다르고 치료가 필요한 경우도 있을까요?오늘은 음식을 먹을 때 콧물이 나는 이유와 미각성 비염의 특징, 알레르기 비염과의 차이..

생활 리뷰 & 추천

피곤하거나 감기 기운이 느껴질 때 가장 먼저 떠오르는 영양제 중 하나가 비타민 C입니다. 집에 비타민 C 영양제 하나쯤 가지고 있는 분도 많을 텐데요.그런데 막상 먹으려고 하면 궁금한 것이 많습니다.“비타민 C는 하루에 얼마나 먹어야 할까?”, “1000mg짜리를 매일 먹어도 될까?”, “아침과 저녁 중 언제 먹는 게 좋을까?”, “감기에 정말 도움이 될까?” 같은 질문입니다.비타민 C는 우리 몸에 꼭 필요한 영양소지만 많이 먹을수록 더 좋은 영양소는 아닙니다. 음식으로 충분히 섭취할 수도 있고, 영양제를 선택한다면 자신의 식습관과 건강상태를 함께 고려해야 합니다.오늘은 비타민 C의 역할부터 하루에 필요한 양, 비타민 C가 많은 음식, 영양제 복용방법과 과다섭취 시 주의점까지 쉽게 알아보겠습니다.1. 비..