슈크림

생활 리뷰 & 추천

가만히 앉아 있는데 갑자기 눈 밑이 파르르 떨리거나, 종아리나 허벅지 근육이 혼자 꿈틀거린 경험이 있으신가요?이런 증상이 나타나면 많은 사람이 가장 먼저 “마그네슘이 부족한가?”라고 생각합니다. 그래서 마그네슘 영양제부터 찾기도 하지요.하지만 근육이 떨리는 원인은 생각보다 다양합니다. 잠을 제대로 못 잤거나 커피를 많이 마셨을 때, 운동으로 근육이 피로할 때도 나타날 수 있고 경우에 따라 전해질 불균형이나 다른 원인을 확인해야 할 수도 있습니다.오늘은 눈 밑 떨림, 종아리 떨림, 팔이나 허벅지 근육 떨림이 생기는 이유와 마그네슘과의 관계, 병원 진료가 필요한 경우까지 쉽게 알아보겠습니다.1. 근육이 '파르르' 떨리는 것은 무엇일까?근육이 내 의지와 관계없이 짧게 움찔하거나 파르르 움직이는 현상을 흔히 근..

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병원이나 건강검진센터에서 검사 항목을 보다 보면 뇌 CT라는 검사를 볼 수 있습니다.머리를 검사한다고 하면 MRI부터 떠올리는 분이 많지만 뇌 CT 역시 응급실을 비롯한 의료현장에서 매우 자주 사용되는 검사입니다.특히 갑자기 심한 두통이 생기거나 머리를 크게 부딪혔을 때, 마비나 의식저하 같은 증상이 나타났을 때는 빠르게 머릿속 상태를 확인해야 합니다. 이럴 때 CT는 비교적 짧은 시간 안에 촬영할 수 있고 뇌출혈 여부를 신속하게 확인하는 데 유용합니다.그렇다면 뇌 CT를 찍으면 정확히 무엇을 알 수 있을까요? 뇌 MRI와는 무엇이 다르고, 조영제를 사용하는 뇌혈관 CT는 또 어떤 검사인지 쉽게 알아보겠습니다. 1. 뇌 CT 검사는 무엇일까요?CT는 컴퓨터단층촬영(Computed Tomography)의 ..

생활 리뷰 & 추천

건강검진 결과표를 받아보면 콜레스테롤과 함께 꼭 등장하는 항목이 있습니다. 바로 중성지방(Triglyceride)입니다.“기름진 음식을 많이 먹지도 않는데 왜 중성지방이 높지?”라고 생각하는 분도 많습니다. 하지만 중성지방은 삼겹살이나 튀김처럼 지방이 많은 음식만 조심한다고 해결되는 문제가 아닙니다. 밥·빵·면·과자·단 음료 같은 탄수화물과 당류, 술, 체중 증가, 운동 부족도 중성지방 수치에 영향을 줄 수 있습니다.특히 건강검진에서 중성지방 수치가 높게 나왔다면 LDL·HDL 콜레스테롤과 함께 살펴보는 것이 중요합니다. 오늘은 중성지방이 무엇인지부터 수치가 높아지는 이유, 음식과 운동 등 일상에서 실천할 수 있는 관리 방법까지 쉽게 알아보겠습니다. 1. 중성지방이란 무엇일까요?중성지방은 우리 몸에 존재..