슈크림

생활 리뷰 & 추천

날씨가 쌀쌀해지면 기침과 콧물, 목 통증을 호소하는 사람이 많아집니다. 그런데 비슷한 증상이 나타나더라도 단순한 감기인지, 독감인지, 코로나19인지 구분하기 어려울 때가 있습니다.특히 갑자기 열이 나고 온몸이 쑤시기 시작하면 독감을 의심하게 되고, 목이 아프거나 기침이 오래 지속되면 코로나19가 아닐까 걱정하기도 합니다.하지만 감기, 독감, 코로나19는 증상이 서로 겹치기 때문에 증상만으로 정확하게 구별하기 어렵습니다.이번 글에서는 세 질환의 원인과 대표적인 증상, 검사방법, 치료 시 주의사항, 병원을 방문해야 하는 경우까지 쉽게 정리해 보겠습니다.1. 감기·독감·코로나19는 원인부터 다릅니다감기, 독감, 코로나19는 모두 호흡기 감염병이지만 원인이 되는 바이러스가 다릅니다.감기: 리노바이러스 등 여러 ..

생활 리뷰 & 추천

물을 마셨는데도 입안이 금방 마르거나, 자다가 입이 말라 잠에서 깬 적 있으신가요?아침에 일어나면 혀가 바짝 마르고, 음식을 삼킬 때 물이 꼭 필요하거나, 입 냄새가 심해지는 경우도 있습니다.이처럼 입안이 마르는 느낌이 반복되는 증상을 구강건조증이라고 합니다.구강건조증은 단순히 물을 적게 마셔서 나타날 수도 있지만, 복용 중인 약이나 코막힘, 침샘 기능 저하, 특정 질환과 관련되어 발생하기도 합니다.특히 침은 음식을 삼키고 말을 하는 데 도움을 줄 뿐 아니라 치아와 구강 점막을 보호하는 역할도 합니다. 따라서 입마름이 오래 지속된다면 원인을 확인하는 것이 좋습니다.이번 글에서는 구강건조증의 원인과 대표적인 증상, 입안이 마를 때 도움이 되는 관리방법, 병원을 방문해야 하는 경우까지 알아보겠습니다.1. 구..

생활 리뷰 & 추천

변비가 생기면 약국에서 변비약을 구입하거나 식이섬유를 섭취하는 등 여러 방법을 시도하게 됩니다.그런데 변비약이라고 해서 모두 같은 방식으로 작용하는 것은 아닙니다.어떤 약은 변의 부피를 늘리고, 어떤 약은 장 안으로 수분을 끌어들여 변을 부드럽게 만듭니다. 또 장의 움직임을 촉진해 배변을 돕는 약도 있습니다.따라서 변비약을 선택할 때는 단순히 효과가 빠른 약을 찾기보다 변비의 원인과 증상, 복용 중인 약, 건강상태 등을 함께 고려하는 것이 중요합니다.이번 글에서는 변비약의 종류와 작용 원리, 효과가 나타나는 시간, 복용 시 주의사항과 생활 속 변비 관리방법까지 알아보겠습니다.1. 변비란 무엇일까?변비는 배변 횟수가 줄어들거나 변이 딱딱해지고, 배변할 때 과도하게 힘을 주거나 잔변감이 나타나는 상태를 말합..