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소화 안 될 때·두통 있을 때 어디를 누를까? 집에서 찾기 쉬운 증상별 혈자리 지압법
갑자기 머리가 지끈거리거나 속이 더부룩할 때 무심코 손이나 관자놀이를 꾹꾹 눌러본 경험이 있으신가요?예전부터 한의학에서는 몸의 특정 부위를 자극하는 침과 지압을 다양한 증상 관리에 활용해왔습니다.특히 지압은 별도의 도구 없이 손가락만으로 할 수 있어 일상에서 가볍게 활용하기 좋습니다.다만 한 가지는 먼저 알아두어야 합니다. 혈자리를 누른다고 질환 자체가 치료되는 것은 아닙니다. 지압은 두통이나 메스꺼움, 근육 긴장 등 가벼운 불편감을 줄이기 위해 보조적으로 활용하는 방법으로 생각하는 것이 좋습니다.오늘은 소화가 잘 안 될 때, 속이 메스꺼울 때, 머리가 아플 때, 눈이 피곤할 때, 목과 어깨가 뻐근할 때 집에서 쉽게 찾아볼 수 있는 대표적인 혈자리와 누르는 방법을 알아보겠습니다. 1. 혈자리 지압, 얼마..
