생활 리뷰 & 추천
눈이 침침할 때, 그냥 피곤해서일까?
책을 보거나 휴대폰을 보다 보면 어느 순간 글자가 흐려지고 눈이 뻑뻑해지는 느낌 들죠.“잠을 못 자서 그런가?” “나이 들어서 그런가?” 하고 넘기기 쉬운데, 눈이 침침해지는 데는 생각보다 다양한 이유가 있어요.오늘은 눈이 침침할 때 원인과 집에서 할 수 있는 눈 관리 방법을 쉽게 정리해볼게요.1. 눈이 침침하다는 건 어떤 상태일까?눈이 침침하다는 건 초점이 잘 안 맞고, 선명도가 떨어진 느낌을 말해요.글자가 흐릿하게 보임눈에 피로가 빨리 쌓임눈이 뻑뻑하거나 따끔거림대부분은 일시적인 경우가 많지만, 반복된다면 관리가 필요해요. 2. 눈이 침침해지는 가장 흔한 이유① 스마트폰·컴퓨터 사용 과다화면을 오래 보면 눈 깜빡임 횟수가 줄어들어요. 그만큼 눈이 쉽게 건조해집니다.② 눈의 피로 누적잠이 부족하거나 눈..