슈크림

생활 리뷰 & 추천

물을 마셔도 목에 뭔가 남아 있는 것 같고, 자꾸 헛기침을 하거나 침을 삼키게 되는 경우가 있습니다."가래가 걸린 걸까?""목에 뭐가 붙어 있는 건가?"실제로 목에 이물감이 느껴진다고 해서 꼭 음식이나 가래가 걸려 있는 것은 아닙니다.콧물이 목 뒤로 넘어가는 후비루, 위 내용물이 올라와 목을 자극하는 역류성식도염이나 인후두역류, 감기나 바이러스 감염으로 생기는 인후염 등 여러 원인으로 비슷한 느낌이 생길 수 있습니다.또 목이 건조하거나 자꾸 헛기침을 하는 습관, 스트레스와 긴장 때문에 실제로 막힌 것이 없는데도 목에 덩어리가 있는 듯한 느낌이 나타나기도 합니다.오늘은 목에 뭔가 걸린 듯한 느낌이 생기는 대표적인 원인과 후비루·역류·인후염의 차이, 집에서 확인해볼 수 있는 증상, 병원에 가야 하는 경우까지..

생활 리뷰 & 추천

삼겹살을 배부르게 먹고 나니 속이 꽉 찬 것처럼 답답합니다. 다른 날에는 떡이나 빵, 면을 많이 먹었더니 배가 더부룩하고 가스가 찹니다.둘 다 흔히 "소화가 안 된다"고 표현하지만 과연 같은 소화제를 먹으면 될까요?약국이나 온라인에서 소화 관련 제품을 살펴보다 보면 탄수화물 소화, 단백질 소화, 지방 소화처럼 음식 종류에 따라 다른 효소가 소개되는 것을 볼 수 있습니다.그래서 요즘에는 "고기를 먹었으니 단백질용 소화제를 먹어야 하나?", "빵이나 떡을 많이 먹었으니 탄수화물용이 따로 있나?"라는 궁금증도 생깁니다.결론부터 말하면 소화제는 모두 똑같지 않습니다.다만 '고기용 소화제', '탄수화물용 소화제'라는 것이 공식적인 의약품 분류인 것은 아닙니다. 제품에 들어 있는 소화효소와 다른 성분이 서로 다르고..

생활 리뷰 & 추천

아침에는 잘 맞았던 신발이 저녁만 되면 꽉 끼거나, 양말을 벗었는데 발목에 선명한 자국이 남아 있었던 적 있으신가요?특히 하루 종일 서서 일했거나 많이 걸은 날에는 발목이 퉁퉁 부어 "내가 오늘 너무 많이 걸었나?" 하고 대수롭지 않게 넘기기 쉽습니다.실제로 오래 서 있거나 앉아 있으면 중력의 영향으로 다리 아래쪽에 체액이 몰리면서 일시적으로 발과 발목이 부을 수 있습니다.하지만 발목 부종이 자주 반복되거나 아침에도 잘 빠지지 않고, 유독 한쪽 발목만 붓거나 통증·열감·호흡곤란 같은 증상까지 나타난다면 다른 원인이 있는지 확인할 필요가 있습니다.발목이 붓는 원인은 생각보다 다양합니다. 단순한 피로부터 정맥순환 문제, 발목 관절이나 인대 손상, 약물의 영향, 심장·신장·간과 관련된 전신적인 문제까지 원인이..