자기관리 & 루틴
네일숍 안 가도 OK! 집에서 쉽게 하는 발 관리와 건강한 발톱 관리법
발은 하루 종일 우리 몸의 체중을 지탱하는 중요한 부위입니다. 하지만 얼굴이나 손에 비해 관리가 소홀해지기 쉬워 각질, 발 냄새, 갈라진 발뒤꿈치, 두꺼워진 발톱 등 다양한 고민이 생기기도 합니다.다행히 특별한 도구가 없어도 집에서 꾸준히 관리하면 깨끗하고 건강한 발을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이번 글에서는 발뒤꿈치 관리부터 발톱 손질까지 홈케어 방법을 소개합니다. 발 관리가 중요한 이유발은 땀이 많이 나는 부위라 습기가 쉽게 차고, 신발 속 환경 때문에 각질이나 냄새가 생기기 쉽습니다. 또한 발톱을 잘못 관리하면 내성발톱이나 손상이 생길 수 있어 꾸준한 관리가 필요합니다.1. 족욕으로 발을 부드럽게 만들기미지근한 물에 10~15분 정도 발을 담그면 굳은 각질이 부드러워지고 발의 피로를 푸는 데 도움..