슈크림

생활 리뷰 & 추천

어디 부딪힌 기억도 없는데팔이나 다리에 멍이 들어 있는 걸 보면괜히 걱정될 때 있죠.“나이가 들어서 그런가?”“혈관이 약해진 건가?” 자주 멍이 든다면 몸이 보내는 신호일 수 있어요. 1. 멍은 왜 생길까?멍은 피부 아래 작은 혈관이 터지면서 생겨요.피가 밖으로 새어 나오고, 시간이 지나면서 색이 변하죠.보통은 가볍게 부딪혀도 생길 수 있지만,유독 자주, 쉽게 멍이 든다면다른 원인이 있을 수 있어요. 2. 자주 멍이 드는 대표적인 이유원인설명혈관 약화나이·피로로 혈관 탄력 감소비타민 부족비타민 C·K 부족 시 출혈 쉽게 발생피로·수면 부족회복 능력 저하혈액 관련 약물아스피린 등 복용 시 멍 잘 듦잦은 압박·습관다리 꼬기, 팔 기대는 습관 3. 나이가 들수록 멍이 잘 드는 이유나이가 들면 피부가 얇아지고..

생활 리뷰 & 추천

요즘 들어글씨가 흐릿해 보이거나,눈에 안개 낀 것처럼 침침한 느낌이 들 때 있죠.“눈이 나빠진 걸까?”“노안이 시작된 건가?” 걱정이 먼저 들기 쉬운데, 꼭 시력 저하 때문만은 아니에요.1. 눈이 침침하다는 건 어떤 상태일까?눈이 침침하다는 건 초점이 잘 맞지 않거나, 시야가 또렷하지 않은 느낌이에요.일시적으로 생길 수도 있고, 생활 습관 때문에 반복되기도 해요. 2. 눈이 침침해지는 대표적인 이유원인설명눈 피로스마트폰·TV 장시간 사용눈 건조눈물 부족으로 초점 흐려짐수면 부족눈 회복 시간 부족노안 초기가까운 글씨가 잘 안 보임혈액순환 저하눈 주변 산소 공급 감소 3. 이런 경우엔 노안을 의심해볼 수 있어요가까운 글씨가 흐릿하게 보일 때책이나 휴대폰을 멀리 두게 될 때조명이 어두우면 더 안 보일 때반대로..

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아침에 알람이 울렸는데눈이 무겁고 잘 안 떠지고,억지로 뜨면 뻑뻑한 느낌… 자주 있죠?“잠을 덜 잤나 보다” 하고 넘기기 쉽지만,사실은 눈 상태나 생활 습관 때문일 수 있어요.오늘은 아침에 눈이 잘 안 떠지는 이유를아주 쉽게 하나씩 풀어볼게요. 1. 아침에 눈이 무거운 가장 흔한 이유원인설명수면 질 저하자는 시간은 충분해도 깊은 잠 부족눈 피로 누적스마트폰·TV 장시간 사용눈 건조눈물 부족으로 뻑뻑함눈곱 증가눈 노폐물 배출 증가알레르기눈꺼풀 붓고 무거운 느낌 2. 특히 아침에만 눈이 안 떠지는 이유자는 동안에는 눈을 거의 깜빡이지 않아요.그래서 눈물이 고르게 퍼지지 못하고눈이 건조해지기 쉬워요.또 밤사이 눈의 노폐물이 쌓이면눈곱이 늘어나고,이게 아침에 눈을 더 무겁게 만들어요. 3. 이런 생활 습관이 눈..