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손톱으로 보는 건강 신호 – 모양과 색으로 알 수 있는 질환 총정리
💅 손톱으로 보는 건강 신호 – 모양과 색으로 알 수 있는 질환 ✔ 손톱이 말해주는 건강 신호손톱은 단순히 미용의 대상이 아니라, 우리 몸 상태를 보여주는 중요한 지표입니다. 손톱 건강 신호를 관찰하면 영양 부족, 혈액순환 문제, 간·심장 질환 등 다양한 건강 상태를 조기에 파악할 수 있습니다. 특히 손톱 질환은 눈에 잘 띄기 때문에 스스로 건강을 체크하기 좋은 지표라고 할 수 있습니다.✔ 손톱 모양으로 보는 건강1. 손톱에 세로줄이 많은 경우나이가 들면서 생기는 자연스러운 현상이기도 하지만, 심한 경우에는 영양 부족이나 체내 수분 부족의 신호일 수 있습니다. 비타민 B군과 단백질 섭취가 부족하면 손톱이 거칠어지고 세로줄이 두드러질 수 있습니다. 2. 손톱이 너무 얇고 잘 부러지는 경우칼슘, 아연, 철..
