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자기관리 & 루틴

🌿 계절마다 달라지는 알러지, 한 번에 정리해드립니다봄이면 코가 간질간질, 여름엔 햇빛에 두드러기, 가을엔 비염, 겨울엔 건조 트러블... 계절마다 달라지는 알러지 증상으로 고생한 적 있으신가요? 이 글에서는 봄부터 겨울까지 계절별 알러지 원인, 증상, 예방법을 한 번에 정리해드립니다.※ 아래에서 관련 정보를 확인할 수 있습니다 👇 ✅ 가정용 공기 관리 제품 모음 보러가기 (가습기, 공기청정기 등) 📅 계절별 알러지 캘린더계절주요 원인대표 증상예방법봄꽃가루, 황사, 미세먼지비염, 눈 가려움, 재채기KF94 마스크, 외출 후 세안, 공기청정기여름자외선, 땀, 곰팡이피부 트러블, 땀띠, 햇빛 알러지자외선 차단제, 통기성 의류, 샤워가을환절기, 쑥·돼지풀 꽃가루비염, 코막힘, 눈 가려움창문 닫기, 외출 ..

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❄️ 겨울 알러지, 춥다고 안심하지 마세요!겨울이 되면 바깥 공기보다 실내 공기질이 더 중요해집니다. 문을 꼭 닫고, 난방기를 계속 돌리다 보면 건조함과 먼지, 진드기가 쌓여 겨울 알러지가 심해질 수 있어요.대표적인 증상으로는 건조한 피부 트러블, 코막힘, 재채기, 눈 가려움, 호흡기 불편감 등이 있습니다. 특히 알러지 체질이라면 난방기, 침구류, 환기 부족까지 더해져 증상이 악화되기 쉽죠.※ 아래에서 관련 정보를 확인할 수 있습니다 👇 💧 가정용 겨울철 가습기 추천 제품 보러가기 (LG, 삼성 중심) 📌 겨울 알러지 주요 원인원인발생 위치대처 방법난방기 건조함온풍기, 전기히터 사용 시가습기 사용, 실내 습도 40~60% 유지진드기, 미세먼지이불, 매트리스, 카펫침구 청소기, 침구 커버 자주 세탁환..

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🍂 가을 알러지, 왜 찾아올까?가을이 되면 선선한 바람과 함께 알러지 증상을 호소하는 사람들이 많아집니다. 특히 환절기 알레르기는 갑작스러운 기온 변화와 대기 중 떠다니는 꽃가루, 집먼지진드기, 곰팡이 등의 알러지 유발 물질에 민감하게 반응하여 증상이 심해지곤 하죠.기침, 콧물, 코막힘뿐 아니라 피부 가려움, 눈 따가움, 심한 경우 호흡기 증상까지 발생할 수 있습니다.※ 아래에서 관련 정보를 확인할 수 있습니다 👇 ✅ 환절기 알러지 전용 마스크 보러가기 📌 가을 알러지 주요 증상끊임없는 재채기와 콧물코막힘과 답답한 호흡눈 가려움, 충혈피부 발진 또는 건조함밤에 심해지는 기침🌾 가을 알러지의 주범들아래 표는 가을철 알러지를 유발하는 주요 원인입니다.알러지 유발 물질주요 발생 장소대처 방법쑥, 돼지풀..