슈크림

생활 리뷰 & 추천

📢 여름, 피부가 지치기 쉬운 계절입니다. 아래에서 관리법을 꼭 확인하세요!1. 여름철 피부가 특히 예민한 이유여름에는 자외선, 고온다습한 환경, 피지 분비 증가로 인해 피부 트러블이 잦아집니다. 특히, 모공이 확장되고, 땀과 피지가 섞여 여드름과 각종 염증성 트러블이 생기기 쉬운 계절입니다.또한 강한 자외선은 피부 노화의 가장 큰 원인 중 하나입니다. 여름철에는 자외선 차단과 피부 진정을 중심으로 관리하는 것이 핵심입니다. 2. 여름철 피부관리 핵심 루틴① 아침 루틴가볍고 수분 위주의 세안수분크림 + 무기자차 또는 혼합자차 자외선 차단제선크림은 땀에 쉽게 지워지므로 2~3시간마다 덧바르기② 저녁 루틴이중 세안 (자극 없는 클렌징)진정 성분 토너 (병풀, 알란토인, 판테놀 등)가벼운 보습제, 필요 시 ..

생활 리뷰 & 추천

📢 각질 제거, 성분부터 알고 선택하세요!1. 각질 제거, 왜 필요할까?우리 피부는 주기적으로 오래된 세포(각질)를 밀어내고 새로운 세포로 교체합니다. 하지만 나이, 피지, 자외선 등으로 인해 각질이 쌓이면 트러블, 칙칙함, 화장 밀림 등이 생깁니다.이때 필요한 것이 바로 올바른 각질 제거입니다. 물리적으로 벗겨내는 방법보다 피부에 자극을 줄이면서 화학적으로 제거하는 성분을 사용하는 것이 요즘 트렌드입니다. 2. 화학적 각질 제거 성분 종류화학적 필링 성분은 크게 AHA / BHA / PHA로 나뉩니다. 각각의 특징은 아래와 같습니다.성분명특징추천 피부타입주의사항AHA수용성, 피부 표면 각질 제거건성, 민감성햇빛 노출 시 자극 증가BHA지용성, 모공 속 피지 용해지성, 여드름 피부자극적일 수 있어 적응..

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📢 아래에서 레몬의 다양한 효능과 생활 속 활용법을 확인해보세요! 1. 레몬의 대표 효능 – 왜 다이어트와 해독에 좋을까?레몬은 대표적인 천연 알칼리 식품입니다. 비록 신맛이 강하지만, 체내에서 알칼리성 작용을 해 독소 제거와 면역력 강화에 탁월한 효과가 있습니다.비타민C 풍부 → 감기 예방, 항산화 작용레몬산 성분 → 피로 회복, 신진대사 촉진펙틴 → 포만감 유도 → 다이어트에 도움소염 효과 → 구강 염증 완화2. 생활 속 레몬 용도 ① 건강✔ 레몬물 섭취아침 공복에 따뜻한 레몬물 한 잔은 장 건강, 숙변 제거에 효과적입니다.수분 섭취가 어려운 분들에게는 수분 보충 + 비타민 C 보충을 동시에!✔ 레몬청 만들기꿀과 레몬을 병에 담아 냉장 보관 → 따뜻한 물에 타 마시면 감기 예방과 목 보호에 탁월3...