자기관리 & 루틴
여름 침구 & 쿨매트 추천 – 덥기 전에 바꾸는 수면 루틴
아직 5월인데 밤에 이불 덮기 답답한 느낌, 벌써 느껴지시나요? 기온이 20도를 넘기기 시작하는 이 시점, 수면 환경을 미리 바꾸는 게 여름을 편하게 보내는 가장 빠른 루틴이에요.이번 글에서는 여름 침구와 쿨매트의 차이점, 공간과 스타일에 따라 어떤 제품이 적합한지, 그리고 실속 있게 구매하는 팁까지 정리해드릴게요.1. 여름 침구 vs 쿨매트 차이점은?구분여름 침구쿨매트주요 기능통기성, 수분 조절냉감 효과 중심재질면, 인견, 리넨 등젤패드, 메쉬, PCM소재추천 상황습한 밤에 덮는 용도땀 많은 체질, 아이/노인용2. 이런 분께 추천드려요🛏️ 여름 침구 추천: 땀이 많지 않지만 이불은 덮고 싶은 분❄️ 쿨매트 추천: 자다가 더워서 깨는 분, 아이/어르신용🏕️ 휴대용 쿨매트: 차박, 캠핑용으로도 굿!3...