슈크림

생활 리뷰 & 추천

황사 마스크 고르는 법, 왜 중요할까?황사와 미세먼지가 기승을 부리는 계절에는 마스크 착용이 건강을 지키는 첫 걸음입니다. 특히 외출이 잦거나 민감한 호흡기를 가진 분들은 마스크의 차단력과 착용감 모두를 꼼꼼히 따져야 해요. 👉 아래에서 관련 정보를 확인하고 나에게 맞는 마스크를 선택해보세요!  KF94 vs KF80: 숫자가 말해주는 차이KF 마스크의 'KF'는 Korea Filter의 약자로, 식약처에서 인증한 미세먼지 차단 성능을 의미합니다.마스크 종류차단율적합한 상황KF80약 80%보통 미세먼지/가벼운 황사KF94약 94%심한 미세먼지/황사 많은 날 실외 활동 시간이 길거나 미세먼지 농도가 높은 날에는 KF94를, 비교적 가벼운 날에는 KF80도 충분해요. 👉 KF80 마스크 추천 제품이 궁금..

자기관리 & 루틴

공기청정기, 식물, 청소 루틴까지 잘 실천하고 있다면 이제 남은 건 ‘지속성’이에요. 하루는 열심히 환기하고 다음 날은 깜빡하고, 먼지는 쌓였다가 밀려서 청소하면 효과가 반감되기 마련이죠.그래서 오늘은 실내 공기를 리셋하는 일주일 루틴을 소개합니다. 요일별로 짧게 실천하면서도 효과는 오래가는 루틴! 함께 만들어볼까요?  1. 실내 공기질, 왜 루틴이 필요할까?공기는 보이지 않지만 정체된 상태에서 먼지·이산화탄소·습기가 쌓이기 쉽습니다. 하루만 청소한다고 해결되는 게 아니기 때문에, 적은 시간으로 자주 반복하는 루틴이 가장 중요해요.실내 환기 → 아침마다 10분 실천먼지 제거 → 부위별로 분산해 관리순환기기 활용 → 창문 없는 공간 보완📌 이제 아래 요일별 공기 리셋 계획을 따라 실천해보세요! 2. 일주..

생활 리뷰 & 추천

봄이 되면 어김없이 찾아오는 피부 트러블. 꽃가루와 미세먼지 때문이라고 생각하셨나요? 사실 우리의 피부는 **실내 공기 질**에도 큰 영향을 받는다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 봄철 피부 트러블의 원인 중 하나인 실내 공기 오염과 그 해결책에 대해 다뤄보겠습니다. 알레르기 피부를 가진 분들이라면 특히 주의 깊게 읽어보세요!  1. 봄철 피부 트러블의 숨겨진 원인: 실내 공기봄철은 대기 중 **미세먼지, 황사, 꽃가루**가 급증하는 시기입니다. 많은 분들이 외부 요인만 걱정하지만, 환기 부족한 실내에는 공기 중 미립자, 휘발성 유기화합물(VOCs), 곰팡이 포자 등이 공존합니다.특히 피부가 예민하거나 알레르기가 있다면, 실내 공기오염은 눈에 보이지 않는 트러블 유발자가 될 수 있어요.🌿 관련 정보는 아..