생활 리뷰 & 추천
정맥순환 개선법 – 혈액순환 제품과 생활습관 관리
나이가 들수록 다리가 자주 붓거나 저린 증상을 호소하는 분들이 많습니다. 이는 단순 피로가 아닌 정맥순환 장애로 이어질 수 있는데요, 방치하면 하지정맥류, 혈관 통증 등으로 악화될 수 있어 주의가 필요합니다. 오늘은 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 관리법과 정맥순환 개선 제품을 정리해 드리겠습니다. 정맥순환 장애 주요 증상다리 붓기와 무거움밤에 종아리 근육 경련(쥐) 발생장시간 서 있거나 앉은 후 피로감혈관 돌출(하지정맥류 초기 증상)생활습관으로 관리하기1) 규칙적인 걷기와 스트레칭하루 30분 정도의 걷기와 종아리 스트레칭은 혈액순환을 촉진하고 다리 붓기를 줄이는 데 효과적입니다.2) 올바른 자세오래 앉아 있거나 서 있는 자세는 혈액이 아래로 몰려 정맥순환을 방해합니다. 1시간에 한 번씩은 자리에서 ..