피부가 건조한 이유, 화장품 문제일까? 몸속 문제일까?

아무리 보습 크림을 발라도 피부가 계속 당기고 건조하다면, 한 번쯤 이런 생각이 들 수 있습니다.

“이 화장품이 나한테 안 맞는 건가?” “보습제를 더 바르면 나아질까?”

하지만 피부 건조의 원인은 겉문제일 수도 있고, 몸속 문제일 수도 있습니다. 오늘은 이 차이를 아주 쉽게 정리해볼게요.

 

피부 건조, 크게 두 가지로 나뉩니다

피부 건조는 보통 겉건조와 속건조로 나눠볼 수 있습니다.

겉건조란?

겉건조는 피부 표면의 수분이 빠르게 날아가면서 생기는 건조함입니다.

• 세안 직후 피부가 당김
• 난방·에어컨 환경
• 클렌징이 너무 강한 경우

이 경우에는 보습제나 크림만 잘 사용해도 어느 정도 개선되는 경우가 많습니다.

속건조란?

속건조는 피부 겉은 괜찮아 보여도 안쪽이 마른 느낌이 드는 상태입니다.

• 보습제를 발라도 금방 건조해짐
• 피부가 얇아진 느낌
• 잔주름이 쉽게 생김

이 경우에는 화장품만으로는 한계가 있는 경우가 많습니다.

화장품을 바꿔도 해결 안 되는 이유

속건조인데 겉보습만 계속하면, 잠깐 좋아진 것 같다가 다시 건조함이 반복됩니다.

이때 많은 사람들이 “더 비싼 화장품을 써야 하나?” 라고 고민하지만, 문제는 가격이 아니라 접근 방향일 수 있습니다.

 

몸속 수분 환경도 피부에 영향을 줍니다

피부는 몸의 상태를 그대로 보여주는 곳입니다.

• 물 섭취가 적을 때
• 카페인 섭취가 많을 때
• 수면이 부족할 때
• 나이가 들면서 보습 성분이 줄어들 때

이런 경우에는 겉보습과 함께 안에서부터 도와주는 관리가 필요합니다.

그래서 최근에는 히알루론산, 콜라겐처럼 보습 관련 성분을 섭취하는 방식이 함께 언급되는 이유이기도 합니다.

내 피부는 겉건조일까, 속건조일까?

아래 중 어디에 더 가까운지 한 번 체크해보세요.

• 크림 바르면 바로 편해진다 → 겉건조
• 바르고 1~2시간 후 다시 당긴다 → 속건조
• 계절 상관없이 건조하다 → 속건조 가능성

정리: 피부 건조, 이렇게 접근해보세요

피부가 건조하다고 해서 무조건 화장품 문제는 아닙니다.

겉건조라면 보습 루틴을, 속건조라면 생활습관과 몸속 환경까지 함께 살펴보는 것이 도움이 됩니다.

피부는 하루아침에 변하지 않지만, 방향을 제대로 잡으면 확실히 덜 힘들어질 수 있습니다.